終活の取り組み方とは
終活は、人生の最後に向けて、自分自身の生き方や最期の迎え方などを考え、準備をすることを言います。
終活を自分の意思で行うことで、自分の望む最期を迎えることができるだけではなく、家族や周りの人たちにも負担をかけずに、自分の死に関することを整理することができます。
終活を行う際に、どのように取り組めばよいのかを具体的に説明していきますね。
まず、終活を始める前に自分自身の人生について振り返ってみましょう。
自分が今まで生きてきた中で何が大切だったのか、どんな人生を送りたかったのかを考えてみます。自分自身の人生を振り返ることで自分の持つ価値観や信念を明確にすることができると思います。その価値観や信念を基にして最期を迎える準備を整えていきましょう。
自分が病気になった場合に、どのような医療や介護を受けたかを考えましょう。 例えば、自宅での介護が必要になった場合、訪問看護やホームヘルプなどのサービスを利用することを検討したり、病気の予防や健康管理をしっかりと行うことも大切です。
そして、自分がどんな最期を迎えたいのかを考えます。
例えば、自宅で家族と一緒にいる中で、穏やかな最期を迎えたいと思ったなら、在宅医療やホスピスケアを検討します。
自分が亡くなったあと家族や遺族に負担をかけないように、自分の資産や保険などを整理し、遺言書の作成などを行っておくことも大切。自分が亡くなった後のことを考え、葬儀や遺言などを決めておくとよいでしょう。